Sleeping Body Care | 日本

San Tan Relaxation Salon

San Tan Relaxation Salonとは、仕事、勉強、職場の付き合い、家事・育児など、何かと忙しい今の時代に満足な睡眠を取れず、日中眠くてたまらないという人やカラダの疲れで疲労が溜まっている方・ストレスで自律神経が乱れている方に少しでも、癒やしを提供しているSleeping Spaceサロンです。

世間体のない空間

世間体のない空間で施術を受けられます

カウンセリング

しっかりとしたカウンセリングでその日に見合った施術をしていきます

Room

六本木店

世間体のない空間

世間体のない空間で施術を受けられます

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十分な睡眠を取れていますか？

「いや、、それが・・・」という人がほとんどだと思います。

日々の仕事・職場での飲み会や付き合い・家事や子育て・ネットサーフィンなど、今の時代人にはやるべきことが沢山あります。そんな時真っ先に考えるのが睡眠を削って時間を作っている人がほとんどだと・・・

それでも、時間が足りない・・・これが、実際のところだと思います

果たして、睡眠時間を削ってまで、生きていくことに充実させることはできるのでしょうか？

答えは、様々だと思いますが、睡眠が足りていないと日々の脳と体のパフォーマンスは、明らかに落ちます。寝不足だと、頭がボーとしたり・やる気が出なかったり・・・

睡眠不足は、脳の機能を低下させてしまい、満足のいく成果もあげることは難しいでしょう。睡眠不足は、ホルモンや免疫のバランスが崩れて病気になりやすくもなりますし、「健康を保つために栄養を摂っておかなければならない」と脳が錯覚し、肥満になる確率もグッと上がります。

「日中、睡魔に襲われることはほとんど無いから、睡眠は足りているだろう」と思っている方は、要注意かもしれません、日中に睡魔に襲われなくても睡眠不足の人は、多いと思います。

それは、なぜか・・・？

寝付きがいい人すなわち、ベッドに入って５分以内に眠れる人。寝付きがいいことは、良いことですが、睡眠不足は、疲労と同じようにどんどん蓄積されていきこのことを、【睡眠負債】と呼びます。睡眠負債が多い人ほど寝付きは、良くなっていきますので５分以内に眠れる人は、注意が必要なだけで、全ての人が睡眠不足って言っていることでは、ありません。

このように睡眠不足の解消をしていくためには、睡眠時間の確保ですが、現代人にとっては、不可能に近いでしょう。

そこで、生活の中に「仮眠」を取り入れるようにすると、日々蓄積されている【睡眠負債】を少しずつ解消していき、質の高い日々を手に入れることになると思いますが、質の高い日々を手に入れるためには、睡眠の質は大切だと思います。

会社の開きスペースで周りを気にしながら仮眠を摂るのか、家でも落ちるいて、睡眠できるのか、恐らくNoだと・・・

それは、世間体を気に過ぎるあまり、緊張している状態が続き、脳がしっかり休まっておらず、睡眠負債も解消はしていくことは、不可能に近いと思います。

そんなSan Tan Relaxation Salonは、睡眠するスペースがあり、ボディケアを受けられて、世間体を気にすることなく睡眠が取れて、頭も体もリラックスできる空間になっております。

ここがすごい

音・香り・癒しがある空間の中で無になれる時

音は、空気のある所に存在し、空気を伝わって人に入りこんできます。聴覚や体の表面で感じ、身体の内部にも入りこんで行きますので、入り込んだ音は脳波や体内臓器にも影響を与え、心や人の考えにも影響を与えていきます。近年では「音」の研究が進んでいて、人間が不快に感じる、また心地よく感じる音というのが脳波の研究などで分かってきています。

香りは、芳香が鼻から脳へ伝達され体に取り入れる事で体調と精神の乱れを調整し、様々な効果をもたらしてくれます。

癒しは、ボディケアを始め今の状態に合った施術をさせていただきます。心や体を人間のもともとある良いバランスに戻していきます。現代人の生活では、左脳を頻繁に使うため右脳とのバランスが取れていないことが研究で明らかになってい流のが現状です。

無になれる時は、現代社会の中において、なかなかないと思います。ストレス・ネット・不安・疲れなどなど

考え事が絶えず起きている世の中で何も考えていない人はいない＝脳を休めている人は、ほとんどいないため、疲れが取りきれていないのが現代人の悩みです。

1度ココロもカラダもリセットさせ、自分自身を見つめることも大事なのでは、ないでしょうか？

音・香り・癒しのある空間の中に入っていくことで、次第に無のココロになり、深い眠りにつくことで睡眠負債を改善させ脳とカラダのパフォーマンスを回復させることで力がみなぎって、『質の高い時間』を手に入れるキッカケになればと思います。

気軽にお問い合わせください。皆様のご来店お待ちしております

※あくまでも、リラクゼーションサロンであり、療法などといった、治療ではない為、治療目的の方は、専門家などを訪ねて下さい。当サロンは、リラックスできる睡眠空間になります。